■　ムーブメントブルー？(お引越ネット)

引っ越しが無事終わったのにかかわらず、気持ちが沈んでしまうということが起こるようです。

これは、今までの生活がなくなってしまったように感じてしまったり、友人と別れてしまった喪失感などの様々なストレスからくるもので、ムーブメントブルーと呼ばれています。

だいたいの場合、このムーブメントブルーは一時的なもので解決しますが、なかにはこの時期にがんばりすぎてしまって、病気になってしまう方もいらっしゃるようです。

引っ越しなどで、周りの環境が急激に変わるということは大変なことですし、精神的にも疲れることがあるかと思います。

そういったときに大事なのはやはり「家族」でしょう。

もしくは、「友人」でもいいです。

周りの人と話をして、「大変だけど、がんばっていこう！」と思うことが大事です。

少しずつでも、引っ越し先に慣れていければ、引っ越す前と同じように楽しい生活を送れるようになるかもしれません。

くれぐれも無理はしすぎずに、自分のペースでその土地の生活に順応していくようにしましょう。

あなた自身が変わる必要はありません。

引っ越しによって失ったものもあるかもしれませんが、新たな出会いなどもきっとたくさんあるはずですから。

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